Dieta paleolitica: Transforme su cuerpo en 30 dias con la dieta Paleo; Programa de alimentacion y entrenamiento para bajar de peso, quemar grasas, definir y ganar musculatura con la dieta Paleolitica libro - Pablo Rodriguez .pdf

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Quiere bajar de peso? Quiere marcar su musculatura? Quiere quemar grasa corporal e incrementar su fuerza? Si respondio afirmativamente a alguna de estas preguntas, este libro es para usted Segunda edicion, corregida y complementada con nueva informacion Esta es una guia disenada para que cualquier persona interesada en mejorar su fuerza, resistencia, composicion corporal, energia y bienestar en general pueda transformar su cuerpo y su estilo de vida en 30 dias. Cualquier persona, sin importar su nivel de acondicionamiento fisico puede tomar ventaja de esta guia.
El programa esta enfocado en las cosas que puede controlar. Lo unico que esta bajo su control es lo que usted hace y lo que come. Por lo tanto, todo se basa en la consistencia que puede tener para alimentarse de la forma adecuada y realizar los ejercicios correctos.
La guia de alimentacion esta basada en la dieta Paleolitica, que ha demostrado ser la mejor dieta para marcar la musculatura, incrementando la fuerza y quemando grasa corporal, ademas de tener una serie de otros beneficios para la salud.
El programa de entrenamiento esta dividido en 5 niveles, iniciando en nivel principiante y terminando en nivel.
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Dieta paleolitica: Transforme su cuerpo en 30 dias con la dieta Paleo; Programa de alimentacion y entrenamiento para bajar de peso, quemar grasas, definir y ganar musculatura con la dieta Paleolitica libro Pablo Rodriguez
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